走れ部長

Posted: 5月 25th, 2015 | Author: 部長 | Filed under: 未分類 | No Comments »

どうも部長です

ダイエット部の部長として(任命はされてませんが、誰も名乗り上げないので・・・)、週末にランニングをしております。
もちろん、これで痩せるわけではございませんが、【太りにくいカラダ】にする為には、筋肉量が重要だと偉い人が言っておりました。
特に、背中の筋肉は肉量も多いので、鍛えると効果的とのウワサも聞いております。

ランニングでは、あまり背中は鍛えられませんが、家の中でモジモジ運動するより、外で走る方が性に合うので、今後も週末のランニングは欠かさないように頑張ります。

それにしても、部員のモチベーションが上がらなくて、少々困っております。
意識をさせるためにも、朝の挨拶で「おはよう」と言いつつ腹の肉をつまむコミュニケーションをしてみようかと・・・・
あ、女子部員もいるので、セクハラですね・・・・

≪我が部の方針≫
・食事はパワーなので、制約はしない
・美食の文化日本において、ウマいもんを知らずにいるのはもったいない
・食べる時間の調整はどうにもならない
・よって、無理な食事制限はしない
・だから、
・筋肉つけよう!! きっと、太りにくくなるから・・・

結果をオミットする byアクロスダイエット部